*گاجر کو "غریبوں کا سیب" بھی کہا جاتا یے. غذائی اعتبار سے یہ مہنگے ترین پھلوں کے برابر ہے۔*

 

گاجر کا جوس* 

🥕🥕🥕🥕🥕

 *گاجر کو "غریبوں کا سیب" بھی کہا جاتا یے. غذائی اعتبار سے یہ مہنگے ترین پھلوں کے برابر ہے۔* 

🍷 *گاجر کا جوس بہت سے موذی اور خوفناک بیماریوں کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے۔* 

 🥕 *گاجر کا جوس اینٹی آکیڈینٹس خصوصیات کی وجہ سے چھاتی اور معدہ کے کینسر کو روکتا ہے۔* 

🥕 *گاجر کے جوس میں بیٹا کیرٹین اور وٹامن A کی موجودگی آنکھوں کی صحت کے لیے بہت ہی مفید ہے۔* 

👀  *اس سے بینائی تیز ہوتی ہے۔* 

💪 *گاجر کا جوس پینے سے ہڈیاں اور پٹھے بھی مضبوط ہوتے ہیں ۔* 

🥕 *گاجر کا جوس جگر سے فاسد،گندے مادوں کو خارج کرتا ہے۔اسلئے یرقان کے مریضوں کو گاجر کا جوس پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔* 

💪🏻 *گاجر کا جوس پھیپھڑوں،لبلبہ اور گردوں کو طاقت دیتا ہے ان کی حفاظت کرتا ہے۔* 

💪🏻 *قوت مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے۔* 

💪🏻 *جلد کو نکھارتا ہے۔* 

💯 *بد ہضمی کی وجہ سے ہونے والی جلن میں مفید ہے۔* 

💯 *یہ جسم سے فالتو چربی کو بھی خارج کرتا ہے۔* 

🤍 *یہ دل کی صحت کے لیے بہت ہی مفید ہے کیونکہ اس سے کولیسڑول کم ہوتا ہے۔* 

✅ *بلڈ پریشر کنڑول میں رہتا ہے۔* 

✅ *فالج کے حملے سے بچاتا ہے۔* 

📍 *گاجر کا جوس صبح نہار منہ ایک گلاس پی سکتے ہے